送笔记 3节 邱源 颈椎理疗私教9大方法精讲

2024-07-12 594 次浏览 编号:10957 ¥42

📖 内容简介

《送笔记 3节 邱源 颈椎理疗私教9大方法精讲》,送笔记 3节 邱源 颈椎理疗私教9大方法精讲├─笔记│ ├┈1.pdf│ ├┈2.pdf│ └┈3.pdf├┈1 呵字呼吸法+活化上胸椎段+启动斜方肌.m,涵盖颈椎、笔记、送笔记等内容,是学习和参考的优质资源。

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送笔记 3节 邱源 颈椎理疗私教9大方法精讲
├─笔记
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├┈1 呵字呼吸法+活化上胸椎段+启动斜方肌.mp4
├┈2 拉伸+重塑生理弯曲+颈部正位.mp4
├┈3 深度拉伸+颈部力量练习+颈部放松休息.mp4
├┈颈椎理疗9大方法导图.pdf
└┈试看.mp4

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