📖 内容简介
《五行气脉能量流 王欣》是一套聚焦传统五行与气脉能量的6节精品视频课。课程涵盖整体能量平衡、生命气、下行气、平行气、遍行气、上行气六大核心气脉维度:整体平衡课从脚下根基至头顶有节奏梳理全身,带来充盈通透、轻盈平静的身心体验;生命气课针对性疏通肚脐到喉咙的气脉淤堵。王欣老师通过独家“气脉流”教学,帮助久坐族、睡眠差或情绪焦虑人群改善气血循环,缓解身体紧绷,唤醒内在生命能量,实现身心同调的健康状态。课程内容简洁高效,适合各类追求气脉养护与能量提升的用户学习。
*内容摘要,帮助您快速了解要点
【气脉流】独家王欣五行气脉能量流 6节 视频课
《五行气脉能量流》6节课(整体平衡、生命气、下行气、平行气、遍行气、上行气)
1、整体能量平衡:从脚下根基→头逐渐向上有节奏梳理全身,充盈通透、轻盈、平静、温暖。
2、生命气一一打开:疏通肚脐到喉咙的能量,加强脊柱活力&强化心肺,把汲取的能量向上充盈。
3、下行气一一清理:疏通骨盆到下肢的能量,加强能量向下流动的力量,让双脚能量扎根和稳定。
4、平行气一一强化:疏通身体中央的能量,加强肠胃运化食物的能力,给脾胃增加消化之火。
5、遍行气一一觉知:整合平衡全身能量,滋养全身神经及血液循环系统,让内在能量通道打开。
6、上行气一一传递:疏通头部面部区域的能量,加强涌动发散的热情能量,让颈椎归位,面色红润。适合人群针对有练习经验的瑜伽爱好者,适合瑜伽老师复制到小班课主题课。
温馨提示:部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习,仅供参考!
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「国学资源」栏目收录的《五行气脉能量流 王欣》,内容涉及五行气脉等。本书售价¥39,支持PDF下载,当前浏览量 556 次。
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