三十三功夫讲堂——无极桩
Y2304-007
02-【重点】坐胯.mp4
04-沉肩.mp4
06-关于呼吸.mp4
10-手放哪里？眼神的要求.m4a
07-收功.mp4
03-含胸拔背.mp4
08-【多看几遍】坐胯补充及注意事项.mp4
05-虚领顶劲.mp4
01-内家拳的根本桩——无极桩.mp4
09-站桩膝盖-腰疼怎么办？.mp4
道家符咒古籍《先天斗姥雷祖心章秘旨》
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三十三功夫讲堂 无极桩视频教学视频+录音10集
📖 内容简介
《三十三功夫讲堂 无极桩视频教学视频+录音10集》，三十三功夫讲堂——无极桩Y2304-00702-【重点】坐胯.mp404-沉肩.mp406-关于呼吸.mp410-手放哪里？眼神的要求.m4a07-收功.mp4，涵盖讲堂、视频教学、三十三功夫讲堂等内容，是学习和参考的优质资源。
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