中医书籍《睡眠障碍》张慧编著

📖 内容简介

想要通过中医思路改善睡眠障碍的朋友，推荐了解这本由张慧编著的中医专业书籍《睡眠障碍》。作为聚焦睡眠健康的中医类读物，该书为胶装复印版，共262页，售价45元包邮，性价比突出。书中从中医理论出发，系统解析睡眠障碍的各类成因与辨证分型，还涵盖实用的中医调理方案，包括中药调治、食疗药膳、经络穴位按摩等方法，兼具专业性与实用性。无论是长期受失眠、多梦等睡眠问题困扰的普通读者，还是希望拓展中医睡眠调理知识的从业者、爱好者，都能从《睡眠障碍》中获得专业指导，助力从根源上改善睡眠质量，打造健康睡眠状态。