中医养生书籍《碧海求珠武林摘记》

📖 内容简介

《碧海求珠武林摘记》是一本融合中医智慧与武术精髓的养生典籍，全书共137页，系统阐述中医五术（山、医、命、相、卜）与传统武林养生功法的内在关联。书中以“武林摘记”形式，揭秘古代习武之人的气血调理、筋骨养护及内功修炼秘诀，将中医经络学说、脏腑理论与武术站桩、导引术相结合，提供可落地的日常养生方案。无论是中医爱好者、传统武术研习者，还是追求自然疗愈的大众，都能从中获取“动静结合、形神共养”的养生智慧。本书以通俗笔触解析深奥的中医五术养生逻辑，是兼具文化价值与实用指导的中医武术养生必读之作。